Med alderen oplever de fleste mænd et fald i styrke. Og dette giver meget ubehag. Eksperter bemærker en betydelig foryngelse af et sådant problem som erektil dysfunktion. Tidligere blev seksuelle lidelser bemærket i en alder af 40 år. I dag, under betingelserne for moderne rytme og livsstil, er unge 22-27 år gamle underlagt en sådan sygdom. Derfor har repræsentanter for den stærkere sex brug for at kende alle muligheder for at øge styrken. Heldigvis er der et stort antal af dem, og lægen vil være i stand til at vælge den mest effektive metode til hver enkelt sag.
Medicinske lægemidler til at hæve styrke?
Hvordan øger man styrken? Først og fremmest skal du søge hjælp fra en læge. Specialisten skal etablere den vigtigste årsag til seksuel lidelse, og først efter denne kan terapi begynde. Når alt kommer til alt er der mange grunde til erektil dysfunktion. Alle af dem er opdelt i to grupper: fysiologisk og psykologisk. I det første tilfælde udvikler impotens på baggrund af samtidige sygdomme: prostatitis, hjerte -kar -sygdomme, endokrin systemdysfunktion, diabetes mellitus, hormonel svigt og seksuelt overførende sygdomme.
I det andet tilfælde forekommer et fald i styrke på grund af en ustabil psyko-emotionel baggrund. Meget ofte, især i en ung alder, observeres dårlig erektion med søvnløshed, fysisk og mental overarbejde, stress. Derfor er det så vigtigt at strengt normalisere arbejdsdagen, give kroppen en god hvile og sove. Som du kan se, er årsagerne til problemet forskellige. Derfor kræves forskellige lægemidler for at øge styrken hos mænd.
Sildenafil -baserede lægemidler
Forberedelser baseret på sildenafil er meget populære blandt læger og patienter. De øger den mandlige styrke ved at frigive nitrogenoxid, vaskulær ekspansion og øget blodgennemstrømning til kønsorganerne. Disse lægemidler behandler impotens af fysiologisk karakter.
Naturlige stoffer, der øger styrken hos mænd
Meget ofte er naturlige stoffer, kosttilskud ordineret med den psykogene karakter af et fald i styrke og erektion. Sådanne lægemidler er også perfekte til forebyggelse af at reducere mandlig magt. Bades fremstilles fuldstændigt af naturlige komponenter. Oftest er dette vitamin- og mineralkomplekser, urter, ekstrakter fra planter og havindbyggere. Sådanne naturlige lægemidler er yderst effektive:
Alle disse lægemidler gendanner ikke kun det reproduktive systems funktioner, men har også en generel styrkelse af den mandlige krop. Midlerne er absolut sikre. Den eneste kontraindikation, der skal bruges, er individuel intolerance over for individuelle komponenter i lægemidlet. Optagelsesforløbet udnævnes af lægen til hver patient individuelt. I gennemsnit varer kurset 1-2 måneder. Derefter vil styrken, niveauet af libido stige, kvalitetsindikatorerne for ejakulatet forbedres.
Alternative metoder til øget styrke
Du kan øge den mandlige styrke med cremer, geler og plaster. Plaster bruges til utilstrækkelig testosteronproduktion. Det er knyttet til ethvert lukket område af kroppen. Gennem huden kommer testosteron ind i den generelle blodstrøm, hvilket fører til en forbedring af kvaliteten af styrke og erektion. Det kaldes en sådan plet af Androderm. Forløbet er 12 dage med dens daglige brug.
Androgel og Doughfers indeholder også analoger af mandlige kønshormoner. Ikke -hormonel creme for at øge styrken er maksoderm. Det er baseret på naturlige komponenter, hvilket er sikkert. Produktet påføres direkte på kønsorganerne 5-10 minutter før samleje. Cremen skal gnides i penis med lette massagebevægelser. Lægemidlet vil ikke kun styrke styrke, men vil også gøre orgasmen lysere.
Hvordan øger man styrken derhjemme?
Du kan hæve mandlig styrke uden at tage medicin. I lang tid blev forskellige planter og urter, der har en spændende virkning, brugt til at styrke erektion. I dag repræsenterer traditionel medicin et bredt udvalg af sådanne naturlige midler. Gozhenya Root vandt stor popularitet og udbredt. Alkoholtinkturen af denne plante har en effekt på de nervøse og reproduktive systemer hos mænd. Så søvn normaliserer, stressresistens øges, erektion forbedres. Forløbet med at tage tinktur er en måned, 20 dråber to gange om dagen.
De fleste lægemidler til stigende styrke i deres sammensætning indeholder roden til calamus. Et sådant værktøj kan tilberedes uafhængigt derhjemme efter disse instruktioner:
- Bland 5 dele alkohol og 1 del af den knuste rod af calamus;
- Placer blandingen i en glasskål;
- Insistere på stoffet i 21 dage;
- Tag infusionen tre gange om dagen i 20 dråber;
- Behandlingsforløbet observeres i 1 måned.
Virkelig mandligt græs er timian. Timian betragtes som en kraftfuld kilde til zink. Det er dette sporelement, der er ekstremt vigtigt for mandlig magt. Han deltager aktivt i syntesen af testosteron, forbedrer sædkvaliteten. Derfor hæver timian ikke kun styrke, men normaliserer også den hormonelle baggrund, den profylaktiske virkning af mandlig infertilitet. Græs brygges som simpel te og accepteres i løbet af dagen. Et positivt resultat kan forekomme efter 1-6 måneder med at tage en sådan drink.
Blandt andre helbredende urter kan du bemærke Hawthorn, Limonnik, Nettles, kamille. Disse planter kan kombineres med hinanden, bruge dem individuelt. På basis er infusioner, flokke, drikkevarer lavet. Det er kun nødvendigt at huske, at alle naturlige komponenter kræver ophobning i kroppen. Derfor vil øget styrke og erektion forekomme i mindst 20-30 dage med regelmæssig brug.
Mad til at hæve styrke
Styrning afhænger direkte af kvaliteten af magten. Alle fødevarer kan øge en erektion, så lav en mand med impotent. Desværre er det få, der lægger stor vægt på deres kost. Under betingelser med moderne livsrytme er hurtige snacks og fastfood uundgåelighed. En sådan diæt dræber langsomt, men dræber systematisk en mand i en mand.
For tilstrækkelig produktion af kønshormoner, den normale funktion af prostata, det reproduktive og nervesystem, kræver den mandlige krop følgende komponenter: vitamin A, E, zink, jern, magnesium, selen, kalium, calcium. Vitaminer, zink og selen påvirker selve reproduktionssystemet, jern og magnesium - på blodet, nervesystemet. Calcium og kalium er ekstremt vigtige for funktionen af det kardiovaskulære system.
For at øge styrken i den daglige menu for en ung person skal du medtage sådanne fødevarer:
- Fisk og skaldyr;
- Creme fraiche;
- Hvidløg;
- Grønne, grønne løg;
- Kyllingæg;
- Diættyper af kød;
- Friske grøntsager og frugter;
- Lever;
- Honning;
- Nødder;
- Vegetabilske olier.
Baseret på honning og nødder kan du tilberede en lækker dessert. Ved hjælp af det hver dag kan kun 2-3 spiseskefulde hæves meget hurtigt med styrke. Nødder har en stor mængde fedtholdige, organiske og uerstattelige syrer, som er ekstremt vigtige for mandlig sundhed. Hvidløg er berømt for et højt niveau af zink og selen. Og skaldyr har længe etableret sig som en kraftig afrodisiakum.
For at øge styrken er det nødvendigt at nægte sådan mad-oily mad, svinekød, røget kød, en stor mængde salt og sukker, alkohol, bageriprodukter, semi-færdigprodukter, fastfood. Skadelig mad fører til en stigning i kolesterol i blodet, overvægt. Alt dette øger risikoen for åreforkalkning. Denne sygdom er den vigtigste fjende af styrke, da blokeringen af blodkar stopper blodstrømmen til penis.
Skift din livsstil og hævet styrke
I de fleste tilfælde, hvis de første tegn på erektil dysfunktion detekteres, er det nok til at justere livsstilen for at øge styrken igen. En stillesiddende livsstil provoserer stillestående processer i bækkenorganerne. Stagnation fører til prostatitis, prostataadenom, impotens. For at genoptage og hæve styrke bruges der derfor fysisk aktivitet, et specielt sæt øvelser. De anbefaler også at udelukke belastninger, opgive dårlige vaner og normalisere det daglige regime.
Sport - nøglen til mandlig magt
Regelmæssige variationsklasser, besøgende fitnesshaller vil hjælpe med at reducere vægten, øge muskelmassen, normalisere hormonel baggrund og vigtigst af alt - hæve styrke. Det anbefales at besøge Sports Halls 3-4 gange om ugen. En sådan regelmæssighed genoptager hurtigt alle kroppens funktioner, mens det ikke vil opleve overarbejde. Derudover slapper let fysisk anstrengelse efter en hård dags arbejde perfekt nervesystemet, hvilket også er vigtigt for en tilstand af styrke.
At hæve styrke skal være som mobil sport - basketball, fodbold, svømning, løb. En sådan aktivitet fremskynder den samlede blodgennemstrømning, eliminerer stagnation i bækkenorganerne og øger immuniteten. Der er et stort antal specielle øvelser, der er rettet mod at øge styrken og øge erektion. Det kan være den klassiske "bjørk", "bro", "cykel". Høj effektivitet er et trin på plads i en høj hævning af knæene. Knæene skal presses så meget som muligt til bunden af maven. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen til penis.
Normalisering af dagens regime
For at opretholde alle funktionerne i centralnervesystemet skal du følge et klart regime om dagen. Morgen skal starte med elementær opladning og et glas vand. Under arbejdet er det bydende nødvendigt at tage korte sammenbrud. Dette gælder især for de mænd, hvis aktivitet er forbundet med stillesiddende arbejde. I dette tilfælde skal opvarmningen udføres hvert 40-60 minut. Som en snack bruges ikke skadelige fastfood, men friske frugter, der mætter kroppen med de nødvendige komponenter.
For nervesystemets sundhed og derfor er det værd at følge så enkle regler:
- Ekskluder et stort antal stress;
- Undgå konflikter;
- Overhold en strengt normaliseret arbejdsdag;
- Overhold en fuld -afflet otte -timers søvn;
- Hver aften, før du går i seng, skal du gå i den friske luft i en halv time.
"Ingen" dårlige vaner
Det er ikke en hemmelighed, at alkohol og rygning er de vigtigste fjender af styrke. Brugen af en stor mængde alkohol krænker den hormonelle baggrund, påvirker nervesystemet negativt. Over tid overtrædes ledningsevnen af pulser fuldstændigt, og systemet giver ikke en reaktion på spænding i form af erektion. Rygning udtømmer fuldstændigt skibene. Deres indsnævring, dårlige patency tillader ikke blod at strømme til kønsorganerne. Det er ikke nødvendigt at tale om en erektion i sådanne tilfælde.
Læger anbefaler at udvikle en vane med at tage et kontrastbrusebad. Ændring af vandtemperatur er en god måde at hærde på. Og retningen af vandstråle af vand i området med pungen, testikler er en fremragende forebyggelse af impotens og prostatitis. En sådan vandmassage vil stimulere arbejdet med genitourinary -systemet. Bader med et laurbærblad har også en positiv effekt på tilstanden af styrke. Overholdelse af sådanne enkle anbefalinger vil øge styrken og opretholde den på det rigtige niveau.
Impotens er et komplet eller delvis fravær af erektion. Med tiden begynder hun at forværres hos de fleste mænd efter 30 år. Ifølge statistikker har et sted i 66% af de mandlige mennesker problemer med dette, eller de var i fortiden. I nogle tilfælde kan du dog hurtigt øge styrken derhjemme.
Den vaskulære årsag til impotens
Essensen af erektionen ligger i at fylde penis med blod . Der er også en sådan lidelse som erektil dysfunktion. I medicin fortolkes det som utilstrækkelig blodforsyning til penis til samleje. Der er dog et vigtigt punkt her. Meget ofte er der situationer, hvor en mand bliver træt, overbelastet på arbejdet, og i disse tilfælde vil der også være problemer med sex. Den eneste forskel er, at dette er en normal tilstand.
I de fleste tilfælde Årsagen til impotens er skade på medlemmets skibe . For at tjekke blodkarens helbred, skal du udføre følgende. Før man går i seng, påføres et papirbånd på penisens krop i en afslappet tilstand. Hvis det om morgenen blev konstateret, at dette bånd blev revet, vil dette indikere en nat erektion. Så der er ingen problemer med skibene.
Opskrifter til at hæve styrke
Denne drink vil sikre en hurtig stigning i styrke derhjemme og giver dig mulighed for at føle dig som en mand i enhver situation. Ingredienserne, der udgør drikken, kan købes i enhver købmand. De inkluderer tre produkter og tre krydderier:
- 200-400 gram ingefærrod (kan være pulver);
- tre citroner;
- honning;
- kanel;
- nellike;
- muskatnød.
Du skal lave mad om aftenen . Ingefær skal først rengøres og koges derefter. Efter kogning skal du slukke for ilden, lad det afkøle ved stuetemperatur og tilsætte vand om nødvendigt: Der skal opnås to liter. Saften af tre citroner og deres zest presses i en afkølet ingefær infusion.
Note : Læg ikke en hvid film fra citroner i infusionen, fordi den er giftig. Det er bedre at fjerne nøje med en kniv omhyggeligt med en kniv.
Den resulterende bouillon tilføres under låget i en nat. Efter at have insisteret der, tilføjes en ske med kanel der. En nellike med muskatnød føjes også til smag. Alt er grundigt blandet. Du skal drikke det efter at have spist to gange om dagen: om morgenen og aftenen. Under ingen omstændigheder kan du drikke det på tom mave, især hvis der er problemer med maven. For at afkogningen skal være velsmagende, kan du tilføje en teskefuld honning (helst væske).